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4、户外活动中补充水分是十分必要的,但在补充水分时千万8T12要暴饮,因为一次性大量的饮17rX对身体非常的不好,因为大量wFgF分在短时间内进入体内,会使zMy3液稀释和血量突然增加,这样9oJq会增加心脏的负担TSxT